夕食の食べ方を変えるダイエット

寿命をのばすダイエットSP後編!アジャコングさんの寿命をのばすためのダイエット方法として
「甘いお菓子を食べてダイエット」と「夕食の食べ方を変えたら76キロやせた」
が紹介されます。

■お医者さんが45キロやせた○○ダイエットとは？
■「空腹時に○○を一口食べる」？？
■女芸人が身体を張って検証する、秋田で人気の ○○と組み合わせて29日間ダイエット
■夕食の食べ方を変えて76キロの減量に成功した女性の壮絶物語

「食べてすぐ寝ると牛になる」とはよく言ったもので、実は食べ物を食べてすぐ寝れば寝るほど、身体に脂肪が吸収されます。

なぜなら、起きている間は、脳や筋肉の活動を活発にさせる神経系が優位に働きます。
それとや逆に、寝ている間は、胃腸の活動を活発にして消化吸収を良くする神経系が優位に働くからなのです。

分かりやすく言えば、起きている時の体は「エネルギー使う働きが大」、寝ている時の体は「エネルギーを溜め込む働きが大」になっているのです。